高校入試の当日に確認することはあるの？
受験の日が近づいてきた。やばい緊張が。。。
受験当日はどのようなことに注意すればいいの。。。
いよいよこの日が来ましたね。受験当日の過ごし方はとても大切ですよ。
今回の記事では「受験当日に確認しておきたいこと7つのポイント」にして解説します。
- 受験当日の朝の過ごし方は？
- 当日スマホはどうすればいいの？
- 朝食は何を食べればいいの？
- 休み時間は？
- お昼休み中は何をすればいいの？
- 受験が終わったらどうすればいい？
- 最後に受験に向かうあなたへ
＜不安が止まらない人はこちら＞
朝の過ごし方はどうすればいいの？
人間の脳は起きてから２、３時間後に力を発揮します。そのため6時くらいには起きることが理想的です。
早起きは習慣的な要素のが強いので２週間前から6時に起きる癖をつけておくことが理想的です。
私朝が苦手なんです。。。
あら〜その気持ちよくわかります。でもここで冷静に考えてみましょう。
受験は夜にありますか？
そうなんです。受験は夜にはありません。
苦手なんです。って気持ちはよくわかりますが、それは言い訳になってしまいます。
しっかりと調整するように心がけてください。
そして、忘れがちなのが防寒対策・・・。
試験会場は暖房が効いてとても暖かい環境になるかもしれません。。。
または、とても寒い環境になるかもしれません。
いつも以上に防寒具の意識は高めるようにしましょう。
すぐに脱げる服、すぐに着ることができる服を１枚ずつ持っていきましょう。
受験会場にスマホは持っていっていいの？
スマホって受験会場に持っていっていいのかな？？
ま〜余程のことがない限り持って行かない方が良いね。
基本的に受験会場にもっていくことは禁止されてはいないと思います。
（もし禁止されていた場合は当然持って行ってはいけません。）
試験官はどこからあなたのことを見ているかわかりません。
もし仮にマナーモードにして授業中に、、、「・・・ブブッブ」自分の携帯電派のバイブレーション機能が動き出した場、あなたはどのような気持ちになるでしょうか・・・。
当然、焦ります。。。めちゃくちゃ焦りだします。。。みんなの視線を感じ、試験官が近づいてきます。。。
その瞬間あなたは試験に集中できなくなり、今まで頑張ってきたことが水に泡になってしまう・・・。
そのようなことが無いように、携帯電話はよほどのことが無い限りもっていかない方がいいと思います。
入試当日に余計な知識は入れない無いほうがいいの？
そういえば受験当日に、好きなアーティストや芸能人の情報を調べたりすることはやめた方がいいです。
当然ＳＮＳ、ＬＩＮＥも受験が終わってから返信したほうがいいです。
受験当日は受験のことに集中することが大切です。このようなことをやっていると、あなたの大切な集中力が変な方向に行ってしまいます・・・。
そのため受験前にこのような気になる情報を見てしまうと、、、・・・続きが気になりだして止まらなくなります。
あなたが集中しなければいけない事は受験です。
返信に関しても受験が終わって家に帰ってからでも大丈夫です。返信してこないことで文句を言ってくるようでは友達ではありませんね。
・・・それでも友達関係で気になる人は、入試の1週間前から友達に
「ごめん、受験当日は受験が終わってからしか返信できない・・・許してね。。。」
という内容を伝えておきましょう。
「なんで～？」・・・なんてことを言ってくる友達がいたら
「なんか親が受験に集中しなさいってうるさくてさ～」
って感じで親のせいにしましょう。お家の人ごめんなさい。
朝食は何を食べればいいの？
朝食はいつも食べているもので大丈夫です。・・・ですが、前日の残りのカツどん、お刺身などがあった場合はやめておきましょう。
出来れば前日のカツどんやお刺身は危険です。食中毒や消化に悪いものなので、あまりよろしくないです。
もし朝が苦手な人でもバナナ、ヨーグルト、ウイダーインゼリーなどを口にすることが望ましいです。
おなかが鳴ってしまったら最後です・・・気になって仕方ありません。。。集中力が低下してしまい受験どころではなくなりますね。
休み時間などを使いこまめに糖分補給。こっそりチョコレートを持ち歩くのがオススメ。休み時間に食べちゃうのが理想的。
休み時間はどのように過ごせばいいの？
友達とのおしゃべりは基本的にあまりしない方がいいです。。。
うるさくしすぎて不合格になることもあるとかないとか。。。
長時間その受験校にいてさらに、近くに友達がいる場合、だんだん緊張感がなくなってしまいます。そのためついつい気が緩んでしまうことがあります。
緊張感がなくなりいつもの自分が通う中学校の時のように大声で騒ぎだしてしまうことが無いように気を付けてください。
休み時間は徹底的に次の教科の勉強?
この休み時間の勉強をするかしないかで合否が分かれるときがあります。
「入試直前に確認した内容がそのまま入試にでた・・・」なんて生徒もいました。最後の最後まで諦めない気持ちが大切ですね。
あとは注意しておきたいことは、、、スマホを出して調べ物も絶対ダメ。試験官はどこから見ているかわかりせん。
受験当日のお昼はどのように過ごせばいいの？
お昼を作ってくれた家の人に申し訳ないのですが、お昼は３分の１くらい残すくらいでちょうどいいです。
理由はお昼を食べすぎるととても眠くなります。眠くなってしまって、集中できなかった・・・。
これがとても危険な理由なんです。割と教室も暖かかくポカポカ。。。「おやすみなさい」なんてことのないようにしなければいけません。
ちなみに残ったお昼は帰りにしっかり食べましょう。
入試が終わったら、どう過ごせばいいの？
入試が終わったら、まっすぐ家に帰宅してください。
帰りに、どこかのお店に寄り道して、何かの問題に巻き込まれたら大変です。
まずはすぐに家に帰り、受験の様子を家族に話しましょう。もちろん、スマホで友達との会話もＯＫです。
しっかりリラックスして次の日に備えましょう。
受験当日に思い出して欲しい言葉はこれだ！
さ〜この入試まで本当によくがんばりました。
入試当日は緊張のせいで思っているよりも自分の力が発揮できない場合があります。
でも、ここで少し考えて欲しいです。
緊張しているのは「あなた」だけではないということを。周りのみんなも緊張しています。
もし余裕があったら他の生徒の顔を見てみてください。緊張でこんな顔をしていると思います。
大切なことはあなたが合格すること。
それでは私からのアドバイスは以上となります。
「合格したよ」という報告をTwitterにくださいな。あなたの合格を楽しみにしています。
